Este año tengo la suerte de poder vivir el EBE desde dentro porque voy a colaborar como voluntario en la organización. Leí hace una semana el llamamiento, y sin dudarlo me apunté, también se lo he contado a un amigo Dino, y mi hermano Jesús y su novia, Rocio, echarán una mano. La verdad es que organizar un encuentro para más de 1500 personas es una locura y se necesitan más de 20 voluntarios tan solo para las primeras horas de la tarde del viernes.
Ayer en el Hotel Barceló nos reunimos por primera vez; algunos que repiten del año pasado, (Ana, Rocio, Brero... y otros nuevos de los que habia visto algunos de sus trabajos y blogs: Daniel, Álvaro... ). Benito Castro y José Luis Antúnez nos explicaron por encima cual sería nuestra labor mientras dábamos un paseo por las instalaciones, nos contaron algunas de las novedades de este año, como son las sesiones paralelas al encuentro en otra sala aparte, traducción simultánea del español al inglés y la sección DE-MUESTRA que será el viernes por la mañana.
He hecho unas fotitos con el móvil, pero la próxima vez me llevo la "cámara buena" y las hago con más calidad, ahora mismo empezaré crear el álbum de flickr de este ebe09.
Empezaremos el viernes 6 haciendo los pack de bienvenida, hay que meter todo el merchandaising de los patrocinadores en 1500 bolsas.
Lo que más le preocupa a los organizadores es la avanlancha del primer día, por la tarde antes de la ignaguración, para poder dar las acreditaciones y que la ignaguración empieze puntual y por otra parte tener controlado a los ponentes para que todo salga perfecto, que no se enrollen hablando en los pasillos o comprobar que el micrófono que van a usar funciona correctamente, alguno de nosotros seremos su sombra durante todo el encuentro.
Hace unos años, en el 2006 concretamente, la Junta de Andalucía hizo un estudio sobre la sociedad de la información en Andalucia y llegó a la conclusión que aunque más de la media de las asociaciones tenian en presencia en internet, muchas otras asociaciones aún no, Para superar esta BRECHA DIGITAL creó una serie de proyectos para"Asociaciones Digitales" con el propósito de incentivarlas para que sus gestiones, comunicaciones y actividades se realizaran de una manera más eficaz a través de internet y las nuevas tecnologías.
El pasado martes asistí como técnico de una de ellas a una jornada de presentación de los cursos de formación, ya nos habían avisado que la formación que se harían exclusivamente ONLINE para poder usar mejor este tipo de tecnología (?); la sala estaba llena con unas 250 personas o más, y cuando llegó el turno de preguntas una representante de una asociación habló preocupada porque se estaba enterando en esos momentos que el curso era obligatorio, si querian seguir contando con la subvención que ya se habian gastado, pero a su vez, se quejeba de que muchas de ellas no habian cogido un ordenador en su vida y vivian en un pueblo; de las 8 mujeres que formaban la junta alguna tenía más de 70 años, y para complicar su caso, aún no tenian el equipo informático que la persona que le "arregló los papeles" le había prometido. El formador que estaba allí le contestó que existia un centro guadalinfo en su localidad y que el teléfono 900 que ponia el programa a disposición le ayudarian en todo momento.
Y ellas respondieron que el único sitio en internet que podian disponer era de una hora al día y que el centro guadalinfo siempre estaba ocupado.
Y me pregunto ¿Como quieren reducir la brecha digital si usan medios digitales para reducirla, cuando aún no saben usar estos medios?
Paradójico.
Me acompañaba Maricarmen, administrativa de la CAONGD y al ver que no se le daba solución, nos acercamos, yo en calidad de Voluntario de ACD, para interesarnos por su problema, ya que el formador solo se limitaba decirles que tenían ayuda online o al teléfono 900; no les daba otra solución. Maricarmen le tomó nota de su teléfono y yo le dí otro del voluntariado a ver si alguno de nosotros estabamos cerca de su localidad para echarles una mano.
Algunas veces, pienso que algunas acciones formativas se olvidan de lo más básico. Es como decir que tienen que aprender a leer y a escribir, pero nadie les enseña como coger un lápiz o abrir un libro. Ni siquiera la dirección donde ir a comprarlos.
Este sábado he asistitido al I Villablog que se ha celebrado en el pueblo donde nací y viví gran parte de mi juventud, Rociana del Condado. Antonio J. Carrasco (en la foto), uno de los organizadores y principal impulsor de la idea, ya me había hablado en el encuentro de la 3eparty en Antequera de su idea y me pareció muy buena, me pidió mi participación ya que yo era natural del pueblo y sería un ejemplo, le dije que sí; con el paso de las semanas el proyecto siguió creciendo y recibiendo apoyos, tantos que para el próximo año quieren que este encuentro, en vez de comarcal, sea un evento provincial.
Mi participación, presentando Andalucía Compromiso Digital, al final se quedó un poco testimonial ya que soy un voluntario más y existen este año personal dinamizador rural contratado para explicarlo. Maleni de Huelva lo hizo bastante bien, mientras que yo solo pude contar mi experiencia por encima.
El encuentro ha sido un éxito y me he sentido muy a gusto. Ha superado mis expectativas aunque, tal vez, habrá que corregir pequeñas cosas para el año que viene.
Ha sido muy acertado en la elección de los ponentes; un día es poco para mostrar todas las cosas que se mueven al rededor de los blogs.
La mañana empezó con un desayuno para los participantes, una vez acreditados. Saludé a Gema y a Juan, amigo de mi hermano. luego a las 10:00, fue ignagurando por las autoridades provinciales y el alcalde también nos contó como surgió la idea. De esta parte hay que destacar el firme apoyo institucional y la continuidad que promenten para el año que viene; como se estaba transmitiendo en directo, través del twitter se recibieron elogios incluso de Luis Rull, uno de los organizadores del Evento Blog España, (el segundo encuentro mas importante de blogs de Europa) alabando la implicación de la alcaldía en este proyecto.
Fernando Tellado
A continuación comenzaron las ponencias, la primera con Fernado Tellado, que con un lenguaje muy cercano, ameno y bastante humor nos hizo un repaso de la evolución de la web dede sus comienzos en el 1.0 hasta lo que se promete será la web 3.0, luego se centró más en su especialidad que es Wordpress para publicar en internet.
Francamente fué una brillante exposición, y teniendo en cuenta la variedad del público, desde personas muy mayores del pueblo, que aún le cuesta entrar en internet hasta chavales muy jóvenes que están aún en 1º de Eso, imaginad el esfuerzo que supone preparar una ponencia de este tipo. Lo hizo de maravilla, puso ejemplos locales como podría ser recogida de la fresa para que fuera cercano y por otra parte explicó conceptos que hasta el sábado yo mismo no tenia claro: pingbacks y los trackbacks.
Creo que consiguió su propósito, sus palabras fueron que para tener un blog en internet lo único que se necesitaba era "saber escribir y echarle las tripas", incluso nos hizo una demostración con su teléfono móvil, hizo una foto al público y la mandó por internet a un blog que para la ocasión de villablog ya había creado.
Fernando es una persona optimista y agradecida, y siguiendo su twitter he podido comprobar lo bien que se lo ha pasado entre mis paisanos. Andalucía Compromiso Digital
Mientras teníamos el descanso, en el que algunos de los voluntarios de ACD que vinieron de Huelva repartían folletos y merchandaising en el stand el proyecto, estuve saludando a José Antonio cabrera, hacía años que no me veía y si no llega a ser porque alguien se lo dijo, no me hubiera reconocido; me comentaba que la afición por los blog se la despertó su hijo y que tenia un par de ellos y estaba preocupado porque el blog personal le estaba superando y no encontraba tiempo para seguir manteniendo la conversación en él, ya que recibía numerosos comentarios sobre todo desde latioamérica a los que se sentía obligado a responder.
Llegó el turno de ACD: Maleni, técnico de desarrollo rural y yo subimos al estrado para explicar Andalucía Compromiso Digital, como dije antes, Maleni explicó exaustivamente en que consiste, como hacerse voluntario y a mi me quedó la parte de voluntario que es lo que hago, aunque sinceramente creo que hay cosas que se pueden explicar con palabras y otras cosas más con acciones y ejemplos, a veces, encuentras esas palabras y otras veces son muy dificil explicar los sentimientos; de todas formas, pusimos el video que se preparó para el encuentro de voluntarios de Jaén que tanto nos emocionó y arrancó risas entre el público.
Antonio J. Carrasco
La mañana le puso la guinda Antonio J. Carrasco con una ponencia sobre otro sistema de publicación de blogs: Blogger. Comenzó su exposición haciendo referencia a la intervención anterior de Fernando, que por alusión comentó que tal vez no fuera un sistema tan indepenciente como Wordpress, pero para un usuario novato o medio, blogger era mucho mas accesible y no necesitaba de instalación, aunque también puntualizó que Wordpress cuenta con un servicio gratuito de similiares características que Blogger.
Durante la intervención de Antonio pudimos comprar que básicamente publicar en internet con blogger solo es cuestión de tres pasos, y haciendo un simil con la película Matrix, si tomábamos la pastilla de color adecuado, podríamos entrar en el código interior y cambiar otras cosas que no nos gustara o mejorarlas añadiendo otras.
Luego vino en el almuerzo en el mismo salón, solo lo separaba unas mamparas de tela. La verdad es que estuvimos bañándonos en el olor del sofrito durante toda la mañana, algo que habría que corregir para el año que viene también sería el ruido que venia del otro lado, cuando hablaban las autoridades se oían como recogian los cubiertos, en la intervención de Fernando como movían arrastrando las sillas, en la nuestra de ACD, no recuerdo, pero en la de Antonio como ponían la mesa con los platos.
El almuerzo estuvo bien por la compañía, pero escasa de comida, y no es que coma mucho porque también me lo comentaron, estuve sentado con Diego Jiménez que será futuro primer voluntario de ACD, (ya ha pasado la entrevista de acogida) y tres chavales muy jóvenes, de Huelva, Trigueros y otro pueblo que no recuerdo, aún estaban en bachiller, salvo uno que estudiaba 1º de informática, me comentaba que antes habían asistido a otros encuentros como partys en Valverde, pero que allí hablaron poco con otros participantes porque era todos con sus ordenadores descargándose cosas y no le gustó mucho. Visita a la localidad
Después de la comida y con un sol de justicia dimos un paseo hasta poco mas de las 6 de la tarde por las calles de Rociana acompañados como guias por Gema y Juan, viendo y conociendo las historia de sus principales monumentos; destacar las visitas a las cruces de Arriba y de la calle la Fuente, es lo que más gustó al publico y encendió un poco el pique "sano" entre los que eran de un bando y otro, motivo por el cual, dicen, se mantiene la tradición y no se ha perdido la fiesta.
A esa hora me tuve que ir para otro evento en Sevilla al que no podía faltar, mis amigos se reunian en una ocasión que no me hubiera perdonado no asistir. Aún me escuece la falta que tuve el año pasado en un encuentro similiar, fuí el único que falló, y sí, las TIC esta bien, porque una de sus ventajas es que nos pone en contactos unos con otros, pero el trato personal cara a cara es lo importante y sobre todo lo principal. Unas son el medio y lo otro el objetivo.
Espero que el año que viene pueda asistir a la jornada completa, conocer a los autores de los blogs de mi pueblo y comer con ellos los dulces que hacen en el descanso de la merienda.
Ha sido uno de los mejores cumpleaños a los que he asistido en mi vida. Donde estaban la mayoría de mis actuales amigos y con los que pasé una noche involvidable. Me siento tan bien, que mis compañeros de trabajo dicen se nota que he tenido un buen fin de semana.
En la anterior entrada hablaba del conocimiento y en este de un tema que relacioné, la libertad.
¿Cuando se considera una persona o una cosa libre?
Empezaré por lo último y el tema del software libre, por ejemplo, que goza de cuatro libertades.
0 - la libertad de usar el programa, con cualquier propósito. 1 - la libertad de estudiar cómo funciona el programa y modificarlo, adaptándolo a tus necesidades. 2 - la libertad de distribuir copias del programa, con lo cual puedes ayudar a tu prójimo. 3 - la libertad de mejorar el programa y hacer públicas esas mejoras a los demás, de modo que toda la comunidad se beneficie.
Todo software que nos permita hacer esto será libre y aquel que no podamos compartir, estudiar, hacer copias o usar como queramos será privativo, cerrado, comercial e interesado.
En cuanto a las personas es otro tema; repasando algunos textos que he visto en internet y según Isaiah Berlin hay tres tipos de libertades personales, la libertad negativa y la libertad positiva que se divide a su vez en la posibilidad de elegir entre múltiples opciones y la libertad de estatus ante un grupo o colectivo. La libertad negativa se define que tiene un individuo porque nada restringe su acción.
Para Hayek la verdadera libertad no consiste en la riqueza de oportunidades sino en la manera de elegir responsablemente aunque las circunstancias muy desfavorables o restrictivas; con esta regla de tres pienso que cuando condena a una persona a prisión su libertad dependería mucho del concepto que tiene de la misma y lo mismo que Victor Frank y su experienca en el campo de concentración donde estuvo internado dieron lugar al libro El hombre en busca de sentido.
Pasando a otros temas ¿Somos libres realmente o dependemos no sólo de nuestras circunstancias sino también de nuestra identidad?
Muchas personas tienen miedo a ser libres, a pesar por ellas mismas, les cuesta trabajo y prefieren dejarse llevar; son personas propicias a dejarse engañar por la publicidad que dicen que con un buen coche o una buena casa (en la que hipotecaran los mejores años de su vida) al final serán felices. Poca gente se para a pensar que deberiamos cultivar y desarrollar nuestras potencialidades, ser mejores personas, autonomía personal, verdadero gozo de vivir acorde a la naturaleza y a los demás.
Una regla sería estar antentos a lo que hacemos y dejamos de hacer, como afecta o causa daño ahora o en el futuro, de esa manera seremos responsables con nuestra libertad, porque muchos quieren tener todos los derechos y ninguna responsabilidad.
Os recomiendo dos pelis que hablan de amor, una "El juego del amor" y la otra: "500 días juntos". ¿Me estoy volviendo demasiado sentimental o es que son dos estupendas películas? Ya me contaréis.
Empiezo este blog en pruebas para un curso sobre páginas web que estoy haciendo con Comalis gracias a ACD; la primera entrada quiero hablar un poco de la "temática", una sola, que pienso darle.
Como dice el lema que tengo desde hace un par de años: "Lo que no se comparte se pierde". Pienso que el conocimiento de las cosas, es lo que nos hace ser más felices; eso si tenemos cubierta las otras necesidades básicas como decía Maslow, las de supervivencia básicas como es poder comer y tener un sitio donde descansar o resguardarnos además de buenas las sociales.
Sócrates presumía de que era sabio no porque supiera más que sus otros contemporáneos, sino porque era consciente de su propia ignorancia, y antes tomar una decisión o decir algo se aseguraba.
"Tan convencido estaba Sócrates de que la areté era conocimiento que le parecía evidente que si los hombres llegaban a entender qué era el bien o lo justo escogerían el bien y lo justo. Nadie escogería conscientemente el mal. Los que escogen el mal lo hacen por ignorancia. Si un panadero hace mal pan es porque no sabe hacer pan y no porque quiere hacer mal pan." (librolibre.org)
La libertad no es hacer lo que uno le da la gana; es sobre todo, saber elegir entre distintas posibilidadades y escoger la que nos puede hacer más felices sin perjudicar a los demás. La información, el conocimiento de las consecuencias para nosotros y para los que nos rodean, hará que nuestra libertad y por tanto responsabilidad sea la más adecuada.
En la antiguedad, solo los sábios, filósofos podían acceder a parte del conocimiento que había en su época, ya sea por la tradición oral o los pocos escritos que circulaban en su entorno; luego llegó la imprenta que amplió el conocimiento a una gran mayoría de ciudadanos a través de los libros. Y llegó internet, el intercambio de la información y su difusión puede llegar a cualquier lugar y sin apenas coste alguno con lo que significa que podemos estar mejor informados para cada decisión que tomemos en la vida.
El problema viene cuando algunos se empeñan en traficar con el conocimiento, ya sea manipulándolo para que tomemos decisiones equivocadas que solo le benefician o comerciando con la cultura creyendo que pagar por el conocimiento es algo natural cuando no es mas que egoismo y ganas de aprovecharse de la gente.
Por eso animo a todos a que compartan su conocimiento con los que le rodean, porque si hacemos feliz a los que están cerca de nosotros, indirectamente ellos provocaran en nuestro entorno un estado de bienestar que afectará a nosotros que allí vivimos.
MODESELEKTOR - ART&CASH OFFICIAL VIDEO from Pfadfinderei Hacía tiempo que no encontraba un blog de música electrónica tan interesante: Nightmagnets. Ha sido mientras buscaba más informacion del grupo Big Face. Encontré un anterior blog de llamado Ohh Crapp!! donde me he descargado unas 8 temas. Nightmagnets reune los mix de los grupos y artistas de música electrónica más interesantes. Además de videodj como el que podéis ver arriba.
No fumo, ni dejo que fumen en mi casa. Ni aunque fuera este lloviendo a mares o haga un frio que pela.
No veo programas del corazón. Ganar dinero con los cotilleos privados de otras personas me parecen repugnate.
No me ducho con gel, siempre uso jabón de pastilla.
No me afeito los viernes cuando voy a trabajar, mi jefe lo sabe y me deja. Así el sábado si me apetece afeitar para salir me sale mas apurado, sin cortes e irritaciones.
No toco las paredes de mi casa con las manos, se mantienen si tener que pintarlas mas años.
No bebo alcohol. Soy diesel de fábrica. Es decir, las veces que lo he probado en la más mínima cantidad me ha sentado fatal.
No cazo, ni pesco ni me gusta matar animales, aunque reconozco que de vez en cuando, como su carne (bien echa).
No patino, aunque me hubiera gustado mucho hacerlo. Lo intenté con 29 años.
No toco instrumento musical alguno.
No tomo café. Aunque si tengo en mi casa una cafetera, y si hace falta, les dejo / preparo unas tacitas para conversar y estar a guto con ellos.
Esta semana pasada he tenido tiempo para ordenar algunas cosas que tenía pendiente, entre ellas mi página web principal con enlaces rotos, acentos y depurar errores, etc. También he decidido diseñarme unas tarjetas de visita; y es que después de ver el evento de iniciador de Emilio Marquez donde explicó la importancia de las tarjetas de visita en el networking, me ha convencido para llevar siempre algunas, no hay que perder ninguna oportunidad de hacer buenos contactos. He visto tarjetas de visitas estupendas e incluso tiendas online para pedirlas; pero al final decidí buscar algún tutorial y me puse a diseñarla. Me he pasado toda la mañana en ello, y al final no me ha quedado del todo mal, le he añadido un código QR y lo he enlazado a un gestor de páginas web para móviles llamado winksite , dudé a donde enlarlo porque es un servicio gratuito y no sé cuanto me durarán las tarjetas que haga, puede que dentro de un año el enlace esté fuera de servicio, entonces, supongo tendré que pegarle algún adesivo para taparlo.
Después de algunos meses intentando ver si podía asistir a uno de estos encuentros para emprendedores decidí participar online en la exposición que Didac ha dado hoy en Sevilla.
No sé si considerarme un emprendedor o no, para serlo creo que hay que estar hecho de una material muy resistente, inífugo, anticorrosivo, a prueba de balas y ser a la vez aerodinámico, flexible y atractivo. Sinceramente yo no creo que esté diseñado con estos tipos de materiales, por eso no me considero emprendedor. De todas formas si hubiera tenido el pié sano, me hubiera arriesgado a ir.
Hice mi presentación por chat como el resto de los que estaban en la sala lo hacían con cámara y micrófono gracias a Encuentros CAS.TV
Buenas. Me llamo Nono (Antonio), colaboro como freelance en diseño web. trabajo en una fabrica de papel, Impreconsa, como auxiliar administrativo, donde monté la tienda electrónica y colaboro como voluntario asesorando a ONGs en sus páginas web y el proyecto de la Junta: Andalucía Compromiso Digital.
Tras la autopresentación de los asistentes, en la que había desde empresarios de hostelería hasta gente conocida de la universidad, comprobé que predominaba diseñadores web y proyectos afines, empezó Didac a contarnos su carrera; como siendo un estudiante de informática en Barcelona tuvo que empezar a convencer a todo el mundo que se ponía por delante de sus ideas, familia, inversores, etc. Hizo un repaso de las empresas que ha montado en estos últimos años desde la primera en 1995 parándose especialmente en su etapa en Argentina.
No voy a contar aquí todo lo que dijo que podréis ver en la web de iniciador, pero sí pondré la contestación a una de las preguntas que mandé por chat mientras se celebraba el evento:
¿Como puede un emprendedor compaginar su trabajo con su vida familiar, los amigos, etc? ¿Algun truco para no obsesionarse él ni los que le rodean?
Cuando el moderador la hizo, la gente de la sala empezó a reir, pero creo que más es una risa nerviosa porque creo sinceramente que no es fácil mantener el equilibrio y desconectar cuando un proyecto te ilusiona, en el que has puesto muchas esperanzas (y dinero), por el que luchas noche y dia.
La contestación de Didac fué que todo proyecto tiene su etapa, empieza a crecer, hay que dedicare mucho tiempo, pero llega un momento en que se estabiliza, sin embargo, reconocía que en su caso ha sido siempre todo subidas y subidas, constantemente embarcándose en nuevos proyectos. Algunos consejos que dió fué "intentar no trabajar los fines de semana o por lo menos si se hace, hacerlo de noche, cuando todos duermen" y visitar regularmente al médico.
Hicimos otras preguntas los que estábamos en el chat, pero por falta de tiempo las constestará en el blog en los próximos días.
Buena experiencia, buena transmisión de la señal sin ningún corte. He participado y he vivido un buen evento desde mi propia casa. (Ahora se estarán tomando las cervecitas haciendo networking, yo no me hubiera quedado sino hubiera conocido al menos a alguien).
El próximo iniciador el 12 de octubre, el dia antes del EBE, sino colaboro como voluntario allí, trataré de pasarme por el CREA que es donde se celebran.
Esta mañana oía la noticia en la radio mientras me afeitaba:
Existen 4 millones de personas depresivas en España y solo un 4% han sido diagnósticadas. Hoy se celebra el dia Europeo de la depresión.
Y empecé a recordar cuando empecé a escuchar por primera vez esta palabra. Estaba en el instituto de secundaria y de vez en cuando, algún profesor se "se ponía malo" y faltaba durante unas semanas, algunos durante incluso meses; cuando preguntaba a alguno de mis compañeros de que estaba enfermo, no me sabían contestar, y cuando salía la palabra "depresión", (muy raras veces) me quedaba igual y solo por alguna revista o programa de tv pude ir comprendiendo que era como una gran tristeza sin motivo aparerente. Lo cierto es que esos profesores eran personas bastante sensibles, normalmente de carreras de humanidades; era muy raro que los de Física, química, matématicas se dieran de baja por este motivo.
La siguiente etapa de mi conocimiento de la Depresión fué cuando estudié psicología en Sevilla, y el autor que mejor lo explicaba por aquellos tiempos era Aaraon Beck, digo "por aquellos tiempos" porque han pasado más de 15 años y las teorias cambian y ahora estoy un poco desactualizado; los profesores de entonces eran formados en las teorías conductistas de los 70 pero ya finales de los 90 lo que estaba de "moda" era la teoría cognitiva o iteraccionista de la psicología.
Según la Teoría Cognitiva de Beck, existe una clara relación entre los pensamientos de la persona (lo que se dice a sí misma sobre las situaciones que vive, sobre los demás, sobre la vida, sobre sí misma y sobre los problemas que presenta), y las emociones y los sentimientos que experimenta. A su vez, esta reacción emocional influirá en la reacción comportamental de la persona ante esa situación, ante la conducta de otro, o ante los síntomas que experimenta, según el caso.
He tenido amigos y amigas muy cercanos con depresión, he intentado de darles ánimos y estar atentos cuando lo necesitaban, aunque no todo el mundo te lo cuenta, confía o te advierte de su mal, supongo que no soy el único y he vivido ejemplos que parecen incomprensibles de lo cuesta a abajo a la que tu vida te puede llegar. Recuedo como uno de ellos me explicaba que en sus peores momentos, cuando se acercaba a coger un yogurt y abría la puerta del frigorífico se quedaba impontente y llorando porque no podía ni siquiera decidir cual de los le gustaría comer.
Arriba un video de la teoría de Beck y abajo una película que me emocionó hace unos días: El solista, trata de como otra enfermedad mental, esquizofrenia, puede cambiarte toda tu vida.
Ahora que estroy de baja y tengo más tiempo, me paro en leer artículos sobre psicología, y uno de los conceptos que mas tarde he tardado de asimilar es el de "resiliencia" tal vez, el dichoso nombrecito tiene mucho que ver con que se me atascara en la cabeza y no pudiera explicar hasta muy tarde que significa o saber escribirlo sin faltas. La definición de la wikipedia no me convence, pero si me ha gustado el post de Consultoría artesana en la red, haciendo referencia a un artículo de Consumer:
* Frente a la destrucción, mostrando una gran facultad de proteger la propia integridad bajo presión. * Frente a la adversidad, estableciendo una actitud vital positiva pese a circunstancias difíciles.
Destacando las habilidades necesarias para coseguir un alto grado de resiliencia: la introspección, la independencia, la iniciativa, el humor, la creatividad, la moralidad y la habilidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas.
Recuerdo muy bien el día de mi vida en que decidí empezar a cambiar; estaba trabajando en casa con un procesador de texto y por algún fallo de la corriente eléctrica se me apagó el ordenador perdiéndose el trabajo de toda la tarde, entonces me enfadé tanto que pegué un puñetazo lleno de ira encima de la mesa dando a la vez un grito; fué el momento en que ví que esas emociones tenia que controlarlas y que empezaría por ver las cosas de otra manera (introspección), pensé que la manera (creatividad) sería viendo la parte positiva de los pequeños desastres (humor) que me ocurririan. Tengo que reconocer que no ha sido un camino fácil hasta llegar a hacerlo de forma automática, ya lo decía Antonio Damassio y Richard Matthieu.
Y hablo de todo esto porque, de vez en cuando, hay que recordar, no basta con leer algo, hace falta interiorizarlo, y practicarlo.
Varios de los artículos relacionados con la resiliencia hay uno que trata de un libro, en el cual se dicen que se puede seguir seis pasos para conseguir ésta. Aunque cada vez tengo mas respeto a los libros de autoayuda, pueden hacer daño, me parece interesante los seis puntos.
1) Estar atentos y cuidado de las situaciones extresantes y toxicas. (yo añadiría también las personas toxicas). 2) Crearse un programa de autorecompensas y cuidado de uno mismo. 3) Rodearte de cuatro buenos amigos: Un profeta, un animador, un tio racional, y un guía. 4) Conocer cuales son tus puntos fuertes y potenciarlos, como decía Seligman. 5) Examinarse a unos mismo y comprender que no son las cosas las que nos afecta, sino como pensemos que son las cosas. 6) Practicar la meditación, ser conscientes. (instrospección de la que hablábamos al principio).
