15 abril 2022

Esencialismo por Greg Mckeown


 Otro libro que me han marcado, Esencialismo de Greg Mckeown. Es difícil resumir en pocas palabras lo que quiere trasmitir, pero si me fuerza sería, Hacer mejor con menos. Si, suena a otros libros de minimalismo como el de Por qué más es menos de Barry Schwartz Pero hay "mas" ideas, como seleccionar un camino y no itentar hacer muchas cosas o proyectos a la vez porque entonces no llegaremos a ningún lugar. No existe el plural "prioridades", solo una cosa puede ser prioritaria.

Otra idea es saber decir NO. Muchas veces decimos sí por agradar, por presión social, pero si no nos afirmamos en lo que queremos otras personas harán con nuestra vida lo que ellos quieran.

Habla de las rutinas, examinar nuestras rutinas e implementar las mejores que pueden ayudarnos, Y   también del sueño. Lo importante que es descansar para rendir mejor.

Tener tiempo para pensar, llevar un diaro puede ayudar, y sobre todo preguntarnos ¿Qué es lo que importante ahora? Una disciplina mental consistente en:

1) Explora y Evalua, 2) Elimina (selecciona actividades), y 3) Ejecuta.

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